Վիճակագրության համաձայն՝ մարդկանց 80%-ը գիտի մեջքի ցավի մասին առաջին ձեռքից։Տրված «հիվանդության արձակուրդի» ավելի քան մեկ երրորդը կապված է այս խնդրի հետ։Պատճառը կարելի է համարել փխրուն մկանների թուլությունն ու դրանց արագ աճը։Խնդիրը բացահայտելու համար, բացի տեսողական զննումից, կատարվում են ապարատային ախտորոշում (ռենտգեն, միոգրաֆիա, CT և այլն), արյան լաբորատոր հետազոտություններ։Բուժումը նշանակվում է միայն ախտորոշումը հաստատելուց հետո:
Ինչու՞ է մեջքս ցավում:
Ողնաշարի ցավը կարող է առաջանալ վնասվածքներից, ողերի, կապանների և սկավառակների պաթոլոգիաներից, փափուկ հյուսվածքների վնասումից անմիջապես հետո։Դա կախված է մարմնի դիրքից, ֆիզիկական ակտիվության մակարդակից, բայց կարող է արտացոլվել նաև, օրինակ, ներքին օրգանների հիվանդությունների դեպքում։Որոշ չափով թիկունքն ինքնին խոցելի է իր կառուցվածքի պատճառով։
Այն հիմնված է ողնաշարի վրա, որն ապահովում է աջակցության, պաշտպանիչ, շարժիչային և ցնցող գործառույթներ: Դա պայմանավորված է միջողնաշարային սկավառակների, մկանների և կապանների աճառով, որոնք ժամանակի ընթացքում հակված են մաշվել ոչ պատշաճ ապրելակերպի հետևանքով և առաջացնել հենաշարժական համակարգի դեգեներատիվ հիվանդություններ:
Ողնաշարի ներսում գտնվում է ողնուղեղը, նրա զույգ արմատները նյարդայնացնում են գրեթե բոլոր օրգաններն ու հյուսվածքները: Այս բարդ համակարգի ցանկացած խանգարում կարող է ցավ պատճառել: Ավելի հաճախ, քան մյուսները, արգանդի վզիկի և գոտկային շրջանը տուժում է իր ամենամեծ բեռների և շարժունակության պատճառով:
Ինչ անել մեջքի ցավի հետ.
Պատճառը պարզելու համար բժշկի կողմից հետազոտությունը պարտադիր է, հատկապես եթե ցավերը հաճախակի են դարձել։Միայն մասնագետը կարող է ճիշտ ախտորոշել և նշանակել բուժում: Դուք չեք կարող զբաղվել ինքնաախտորոշմամբ։
Նախ, դուք կարող եք կապվել թերապևտի հետ, ով կբացահայտի ախտանիշների մի շարք և կուղարկի ձեզ նեղ մասնագետի մոտ: Եթե պատճառը հայտնի է և ակնհայտ, ապա նշանակված թերապիան կարող է շարունակվել։Մեջքի խնդիրները բուժում են նյարդաբանները, օրթոպեդները և ողնաշարավորները:
Մեջքի ցավի պատճառները
Մեջքի ցավը ոչ սպեցիֆիկ ախտանիշ է, որը կարող է ունենալ տարբեր պատճառներ:
Ֆիզիոլոգիական (ընդհանուր) պատճառները.
- ավելացել քաշը;
- վերջին ծննդաբերություն կամ հղիություն;
- հիպոդինամիկ աշխատանք - գրասենյակում, համակարգչում, մեքենա վարել;
- կանգնած աշխատանք - վարսահարդարներ, մատուցողներ և վաճառողներ, փողոցային գովազդատուներ, վիրաբույժներ, ուսուցիչներ;
- ծանր ֆիզիկական ակտիվություն մարմնի կտրուկ շրջադարձերի հետ միասին.
- գերծանրաբեռնվածություն մարզման ժամանակ;
- հետդաշտանադադար՝ օստեոպորոզի հակումով.
Պաթոլոգիական պատճառները.
- ողնաշարի հիվանդություններ (օստեոխոնդրոզ, սպոնդիլոզ, անկիլոզացնող սպոնդիլիտ, ուռուցքներ, արթրիտ, օստեոմիելիտ, Ռեյթերի համախտանիշ) և ողնուղեղի հիվանդություններ.
- աճող ցավեր - սկոլիոզ և կիֆոզ;
- ողնաշարի վարակիչ վնասվածքներ;
- օստեոպորոզ, օստեոմալացիա;
- ներքին օրգանների հիվանդություններ - երիկամներ, ենթաստամոքսային գեղձ, ստամոքս, փայծաղ, լյարդ;
- որովայնային աորտայի աթերոսկլերոզ.
Սուր ցավը կարող է առաջանալ սկավառակի ելուստով, սպոնդիլոարթրիտով, ողնուղեղի էպիդուրիտով, օստեոխոնդրոզով, միջողնաշարային ճողվածքներով, ատիպիկ ապենդիցիտով և աղիքային անանցանելիությամբ, երիկամների քարերով, կոտրվածքներով և ցրվածությամբ, ողնուղեղի կաթվածներով, տղամարդկանց և կանանց քաղցկեղի հավելումների բորբոքումով և .
Հիվանդությունների տարատեսակներ մեջքի ցավի բնույթով
Ցավոտ ցավի պատճառները.
- հիպոթերմիա;
- Կրիկ;
- միոզիտ;
- երկարատև անհարմար կեցվածք քնած կամ աշխատելիս;
- lumbago (աշխատանքը դառնում է պատճառ);
- օստեոխոնդրոզ;
- միջողնաշարային ճողվածք կամ միջողային սկավառակների տեղաշարժ՝ կշիռների կտրուկ բարձրացման կամ մարմնի կտրուկ շրջադարձի պատճառով.
- երիկամների հիվանդություն - առաջացնել մեջքի ցավ՝ երիկամների մեջքի ստորին հատվածին մոտ լինելու պատճառով.
- ստամոքսի հիվանդություններ.
Կրակոցների ցավերի պատճառները.
- միջողային ճողվածք - նրանց հետ վիճակը վատթարանում է ցանկացած ֆիզիկական սթրեսի դեպքում.
- sciatica - նման մեջքի ցավը հաճախ առաջանում է մի կողմից, տարածվում է դեպի ազդր կամ հետույք, առաջացնում է թմրություն ոտքերում և նաև կախված է ֆիզիկական ջանքերից.
- օստեոխոնդրոզ - հիվանդը կարող է զգալ ձգող ցավեր, որոնք տարածվում են ոտքի վրա և սրվում են հազի, փռշտոցի, լարման, քայլելու, կռանալու միջոցով:
Ցրտահարվող ցավի էթոլոգիա.
- օստեոխոնդրոզ;
- միջողային ճողվածք;
- լումբագո;
- սպոնդիլոզ - սուր են և չեն կարող ազատվել ցավազրկող միջոցներով:
Պայթող մեջքի ցավեր.
- իշեմիա;
- սրտի կաթված;
- TELA;
- լեղապարկի բորբոքում;
- ճնշման կտրուկ աճ;
- աթերոսկլերոզ.
Ինչու՞ է մեջքս ցավում քնելուց հետո:
Մարդկանց մեծամասնությունը հաճախ ունենում է մեջքի ցավ առավոտյան քնից հետո, որը կարող է պայմանավորված լինել.
- նախօրեին գերբեռնվածություն, եթե կշիռներ եք բարձրացրել և կտրուկ շարժվել;
- թույլ մեջքի մկաններ;
- հիպոթերմիա;
- ողնաշարի ճողվածք կամ օստեոխոնդրոզ;
- սկոլիոզ - ողնաշարի կորությունը հանգեցնում է մկանների անհավասար կծկման;
- հղիություն - դրա հետ միասին մարմնի կենտրոնը տեղաշարժվում է.
- գիրություն - ողնաշարի բեռը նույնպես անհավասար է:
Քնի պայմանները նույնպես կարևոր են։Մահճակալը չպետք է լինի շատ կոշտ կամ փափուկ. ամեն դեպքում մարդը քնի ժամանակ ստիպված է լինում անհարմար, ոչ ֆիզիոլոգիական դիրք ընդունել, ինչը ստիպում է մկաններին գերլարվել և գիշերը չհանգստանալ: Կեցվածքն այնքան կարևոր է, որ նույնիսկ օրթոպեդիկ ներքնակը չի օգնում։Խորհուրդ է տրվում քնել մեջքի վրա՝ ոտքերը վեր բարձրացրած։
Նաև քնից հետո ցավերի պատճառ կարող են լինել ողնաշարի և ներքին օրգանների (ուրոլոգիական, աղեստամոքսային տրակտի, այդ թվում՝ ուռուցքաբանական) հիվանդությունները։
Հոդերի և ողնաշարի հետ կապված հիվանդություններ
Բոլոր պաթոլոգիաները, որոնց դեպքում առաջանում է մեջքի ցավ, ունեն ընդհանուր հիմք՝ ողնաշարի անհավասար բեռը: Դրանք ներառում են.
- Անկիլոզացնող սպոնդիլիտ - կապանների և հոդերի մշտական բորբոքումն առաջացնում է շրջակա մկանների քրոնիկական սպազմ: Գործընթացը աուտոիմուն է, ժամանակի ընթացքում ողնաշարերը սկսում են միասին աճել, ինչը կտրուկ խախտում է ողնաշարի աշխատանքը։
- Սպոնդիլոլիստեզ - ողնաշարերը գտնվում են աննորմալ դիրքում: Նրանք տեղահանված են և ազդում են ուղեղի կամ արմատների վրա:
- Օստեոխոնդրոզ - միջողնային սկավառակները դառնում են ավելի բարակ, ճաքճքվում, փոխարինվում ոսկրային հյուսվածքով: Արժեզրկումը դառնում է անհնար.
- Ռևմատոիդ արթրիտը հոդերի աուտոիմուն բորբոքում է: Ավելի հաճախ ազդում է արգանդի վզիկի ողնաշարի վրա:
- Օստեոմիելիտը ոսկրածուծի և շրջակա փափուկ հյուսվածքների բորբոքումն է: Դա ուժեղ ցավ է առաջացնում։
- Ռեյթերի հիվանդությունը միզասեռական տրակտի, հոդերի և աչքերի կոնյուկտիվայի միաժամանակյա ռևմատիկ ախտահարում է։Ազդում են մեջքի փոքր մկանները։Ավելի հաճախ բնորոշ է երիտասարդներին, այն զարգանում է աստիճանաբար։Առավոտյան ցավն ուժեղ է, երեկոյան նվազում է։
- Ողնաշարի ջրանցքի ստենոզ - պատճառը կարող է լինել սկավառակի ճողվածքը, ելուստը (ելք դեպի ողնաշարի ջրանցք): Ամենից հաճախ գործընթացը ներառում է ողնուղեղի ամենացածր արմատները, որոնք նյարդայնացնում են ոտքերը: Ցավը զգացվում է մեջքի ստորին հատվածից մինչև ոտք, և ուժեղանում է ինչպես հանգստանալիս, այնպես էլ քայլելիս։
- Facet համախտանիշը միջողային (facet) հոդերի ախտահարում է։Ցավը կարող է լինել տեղային կամ տարածվել դեպի աճուկ, պոչամբար, ազդր: Ֆիզիկապես կախված. Երեկոյան վիճակը վատանում է, հանգստից հետո՝ լավանում։Այն ավելի տարածված է տարեցների մոտ։
Մկանների հետ կապված հիվանդություններ
Մկանային հյուսվածքը ախտահարվում է երկրորդական՝ ոսկրային հյուսվածքի կամ հոդերի պաթոլոգիայի ֆոնի վրա։Մկաններում հայտնվում են ցավոտ սպազմ և սեղմում, շարժունակությունը խանգարում է.
- Ֆիբրոմիալգիան ցավային սինդրոմ է պարանոցից մինչև մեջքի ստորին հատվածը: Նյարդաբանական ախտանիշները կարող են միանալ. զգայունության բարձրացում մեջքի որոշակի կետերի վրա սեղմելիս, կարծրություն և կարծրություն:
- Պոլիմիոզիտ - առաջանում է հիպոթերմային, վնասվածքի, ցրվածության կամ ծանր ֆիզիկական ուժի դեպքում: Առաջանում է մկանային թուլություն, որի դեպքում նույնիսկ կողքի շրջվելը ցավոտ է ու խնդրահարույց։
- Դերմատոմիոզիտը մկանների, օրգանների, մաշկի քրոնիկական հիվանդություն է, հաճախ օտոիմուն բնույթի։
- Շարկոյի հիվանդությունը ծայրամասային նյարդերի բորբոքումն է, որոնք անցնում են ողնաշարի երկայնքով: Սա հանգեցնում է քայլվածքի փոփոխության, մկանների թուլության և նյարդային արմատների զգայունության բարձրացման:
- Ռևմատիկ պոլիմիալգիան շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցությունն է՝ հիպոթերմային, գերծանրաբեռնվածության, անհարմար կեցվածքի և այլնի տեսքով: Այն հանգեցնում է առանձին մկանների սպազմի և ցավի առաջացման: Առաջանում են այսպես կոչված ձգանման կետերը, որոնց վրա սեղմելով մկանը արձագանքում է սուր ցավով։Այդ մասին գիտեն նյարդաբանները։Նման ցավերը վերացվում են տաքացնող քսուքներով և ասեղային ապլիկատորով։
Ողնաշարի պաթոլոգիաները
Դրանք ներառում են ողնուղեղի խախտում, որն ունի 31 զույգ ճյուղեր, որտեղ յուրաքանչյուր նյարդ պատասխանատու է իր տեղամասի նյարդայնացման համար: Այս պայմանը տեղի է ունենում, երբ.
- վնասվածք (ողնաշարի կոտրվածք);
- ուռուցքներ;
- օստեոխոնդրոզ կամ սկավառակի ճողվածք;
- թարախակույտի, հեմատոմայի հետևանքով բորբոքում;
- ուղեղային արյունահոսություն;
- միոզիտ;
- հանքանյութերի և վիտամինների անբավարարություն;
- ՄԻԱՎ-ի կամ նեյրոսիֆիլիսի բարդություններ;
- սկլերոզ.
Մեջքի ցավը հոգեսոմատիկ պատճառով
Վերջին տարիներին մեջքի ցավը սկսել է դրսևորվել հոգեսոմատիկայում։Այս դեպքում մեջքի ցավերի գանգատներով հետազոտությունը չի բացահայտում պաթոլոգիան։Այս վիճակն առաջանում է քրոնիկական սթրեսի, դեպրեսիայի, լիբիդոյի բացակայության դեպքում: Արդյունքը կարող է լինել ոչ միայն ցավ, այլեւ քայլվածքի փոփոխություն, գոտկատեղի սրացում եւ զգայական խանգարումներ։
Մեջքի ցավի պատճառները ըստ տեղայնացման
Ցավը կարող է առաջանալ մեջքի տարբեր հատվածներում: Հետո խոսում են դրա տեղայնացման մասին։
Ցավ աջ կողմում
Մեջքի աջ կողմը կարող է ցավել ողնաշարի կորության, կիֆոզի, լորդոզի, միոզիտի, միջողնաշարային սկավառակի տեղաշարժի, գիրության պատճառով։
Սոմատիկ պաթոլոգիաները կարող են նաև ցավ պատճառել այս ոլորտում.
- միզուղիների համակարգի օրգաններում քարերի ձևավորում;
- կույր աղիքի հավելվածի բորբոքում (հավելված);
- լեղապարկի բորբոքում;
- նեֆրիտ;
- ձվարանների բորբոքում;
- սալպինգիտ.
Ցավ ձախ կողմում
Մեջքի այս հատվածը կարող է ցավ պատճառել, երբ.
- սպլենիտ;
- ICD;
- արմատների սեղմում;
- duodenitis;
- օոֆորիտ.
Մեջքի ստորին հատվածում տեղայնացված ցավը կարող է կապված լինել թոքերը ծածկող շիճուկային թաղանթների բորբոքման, բրոնխի վնասվածքի, միջքաղաքային նեվրալգիայի, իշեմիայի հետ:
Գոտկատեղի ցավեր
Մեջքի ստորին հատվածը շատ հաճախ է տառապում, քանի որ այն հսկայական ծանրաբեռնվածություն ունի։Այս հատվածը բորբոքվում է նյարդային արմատների վնասվածքով, օստեոխոնդրոզով կամ ճողվածքի ելուստով։Ավելի քիչ հաճախ պատճառը կարող է լինել ողնաշարի տուբերկուլյոզը, արթրիտը, գոտկատեղը, խտության նվազումը և ոսկրային հյուսվածքի կառուցվածքի խախտումը, Ռեյթերի համախտանիշը՝ միզածորանի և պրոստատիտի համադրություն:
Գոտկատեղի ցավը սովորաբար քրոնիկ է:
Աջ կողմում գոտկային հատվածում
Գոտկատեղի ցավն առաջանում է սկոլիոզով, տուբերկուլյոզով, միոզիտով, նեվրալգիայով, ուռուցքներով, օստեոմիելիտով, սպոնդիլիտով: Սուր հարձակումը կարող է առաջանալ միզաքարային հիվանդությունից կամ պիելոնեֆրիտից:
Լումբագոն բնորոշ է մեջքի ստորին հատվածի հիվանդություններին՝ գործընթացում ողնաշարի արմատների հաճախակի ներգրավմամբ (ռադիկուլիտ): Անընդհատ ձանձրալի և միապաղաղ ցավն ավելի բնորոշ է այնպիսի օրգանի, ինչպիսին լյարդն է։
Ձախ կողմում գոտկատեղում
Ամենից հաճախ ձախ կողմը սկսում է ցավել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո։Վիճակը լավանում է հանգստից հետո։Նաև ցավը կարող է առաջանալ շաքարախտի, արմատի կծկման դեպքում: Եթե այն չի անհետանում հանգստի ժամանակ, պատճառները կարող են լինել.
- սկոլիոզ;
- օստեոխոնդրոզ (նստակյաց ապրելակերպով կամ ոչ պատշաճ կեցվածքով);
- ողնաշարի վարակներ;
- շրջանառության խանգարումներ.
Կծկված նյարդը
Ավելի հաճախ քորոցային նյարդը կծկվում է՝ ռադիկուլյար։Այս դեպքում նրա միելինային պատյանը չի խախտվում։Սա սովորաբար օստեոխոնդրոզի հետևանք է։Երբ կծկվում է, սուր և սուր ցավ է առաջանում, որը տարածվում է դեպի ոտքը, սրբանային խոռոչը, մեջքի ստորին հատվածը:
Կոմպրեսիոն ռադիկուլոպաթիայի դեպքում ողնաշարի նյարդերի արմատները նույնպես սեղմվում են սկավառակի ճողվածքի կամ նրա բարձրության նվազման և, որպես հետևանք, ողնաշարային մարմինների միջև հեռավորության պատճառով: Այս ցավը զգացվում է որպես «մակերեսային», այն կտրուկ ավելանում է հազի, ծանրաբեռնվածության կամ փռշտոցի ժամանակ։
Միջողային ճողվածք
Ճողվածքը միջողնային սկավառակի միջուկի արտամղումն է ողնաշարի ջրանցքի մեջ: Ավելի հաճախ դա դառնում է չբուժված օստեոխոնդրոզի հետևանք։Կենտրոնական մասը դուրս է ցցվում դեպի ողնուղեղը՝ սեղմելով այն։Նույնիսկ փոքր ծանրաբեռնվածությունը նման դեպքերում հանգեցնում է աճառի բարձրության նվազման և ճողվածքի էլ ավելի մեծ ելքի։Ցավը սուր է և սուր՝ վերադարձ դեպի ձեռքը կամ ոտքը։
Ուսի շեղբերների տարածքում
Ցավի բնորոշ ախտորոշումը կարող է ցույց տալ.
- Ստամոքսի խոց - աճող ձանձրալի ցավ: Վերացվում է դեղամիջոցներով.
- Intercostal նեվրալգիա - հիվանդությունը բնութագրվում է սուր ցավով ցանկացած ֆիզիկական ջանք գործադրելու դեպքում:
- Օստեոխոնդրոզ - գլխապտույտ, ճնշման փոփոխություններ, ձեռքերի թմրություն:
- Անգինա պեկտորիսի սրացում - ցավը տեղայնացված է ձախ թիակի շրջանում՝ տարածվելով դեպի կրծքավանդակը և ողնաշարի տակ։
Ցավ ողնաշարի և մեջքի երկայնքով
Ամենից հաճախ առաջանում է նյարդային վերջավորությունների սեղմման ժամանակ: Սրացումները կապված են ողնաշարի կորության հետ։Եթե ցավն արտահայտված չէ, կարելի է խոսել ելուստի մասին։Աճող ցավով դուք կարող եք մտածել օստեոխոնդրոզի մասին: Ողնաշարի երկայնքով ցավը բնորոշ է միոզիտին, կոտրվածքներին, միջողնաշարային սկավառակների նոսրացմանն ու մաշմանը, սպոնդիլոարթրիտին։Նրանք միշտ սուր են և մշտական:
Ստորին մեջքի ցավի պատճառները
Նման ցավն ավելի հաճախ կապված է օստեոխոնդրոզի և սպոնդիլոարթրոզի հետ։Ավելի քիչ հաճախ նման սենսացիաներ կարող են առաջանալ, երբ.
- կանանց սեռական օրգանների հիվանդություններ (էնդոմետրիտ, ադնեքսիտ, վուլվիտ, արգանդի վզիկի բորբոքում, օոֆորիտ);
- հղիություն;
- menses;
- խոցային կոլիտ;
- ապենդիցիտ;
- շագանակագեղձի կամ միզապարկի հիվանդություններ - տղամարդկանց մոտ.
Համակցված ախտանիշներ
Ողնաշարի ցավի դրսեւորումները տարբերվում են՝ կախված տեղանքից։Արգանդի վզիկի ողնաշարի պարտությամբ կնշվեն միգրեն և գլխապտույտ, ձեռքերի թուլություն և թմրություն, ճնշման բարձրացում, ճանճեր և աչքերում առկայծումներ: Կրծքավանդակի շրջանի ներգրավմամբ նկատվում է կրծքավանդակի այրվող սենսացիա և կարծրություն, շնչառության դժվարություն, ցավ ուսի շեղբերների շրջանում:
Անհետաձգելի բժշկական օգնություն պահանջող իրավիճակներ
Բժշկի շտապ այցը պահանջում է մեջքի ցավ, որն առաջանում է հետևյալ դեպքերում.
- վնասվածք;
- նյարդաբանական ախտանշանները վերջույթների քորոցների և թմրության տեսքով.
- ջերմաստիճանը զուգորդվում է մեջքի ցավի հետ;
- ձեռքերի և ոտքերի թմրություն, թուլություն և քորոց;
- քայլվածքը փոխվել է կամ ոտքերը հանվել են.
- քաղցկեղի պատմություն;
- քաշի կորուստ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի;
- միզարձակման և դեֆեկացիայի խանգարում - մարդը չի կարող վերահսկել այդ գործընթացները.
- մեջքի ցավը տարածվում է կրծքավանդակի, ծնոտի և պարանոցի վրա;
- գիտակցությունը շփոթված է և գլխապտույտ;
- սեռական օրգանների թմրություն և թուլություն, ոտքերի «բամբակություն»;
- ոտքերի ցավեր;
- հղիության կամ էրեկցիայի հետ կապված խնդիրներ;
- ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ կապված խնդիրներ, որոնց դեպքում գաստրոէնտերոլոգի բուժումը չի օգնում.
- ցավ կոկիքսում, փոքր կոնքում, որը սրվում է մարմնի դիրքի փոփոխությամբ;
- ավելացել է ցավը երկար նստած կամ կանգնած դիրքով:
Մասնագետները կօգնեն ձեզ պարզել ցավի պատճառը։
Ախտորոշում
Մեջքի ցավի պատճառը բացահայտելու համար նյարդաբանը նախատեսում է համապարփակ հետազոտություն.
- Արյան թեստեր. Նրանք օգնում են բացահայտել վարակի և բորբոքման առկայությունը լեյկոցիտոզի և ESR-ի ավելացման տեսքով: Հեմոգլոբինի նվազումը վկայում է անեմիայի մասին, որը կարող է բազմաթիվ պատճառներ ունենալ, և հնարավորներից մեկը քաղցկեղն է։
- MRI. . .Պատկերացնում է ողնաշարի բոլոր բաղադրիչների վիճակը: Օգնում է տարբերակել ուռուցքի տեսակն ու բնույթը, որոշել ողերի միջև եղած հեռավորությունը և արմատների սեղմման աստիճանը։
- CT. Բացահայտում է կոտրվածքները, թույլ է տալիս գտնել վնասվածքներից հետո ամենափոքր բեկորները: Այս ամենը 3D ձևաչափով է:
- Ռադիոգրաֆիա. Մեջքի ցավը ախտորոշելու և ոսկրային հյուսվածքի վիճակը պարզելու ամենաարդյունավետ միջոցը: Նշանակվում է կասկածելի կոտրվածքի, արթրիտի, սկոլիոզի, օստեոպորոզի, սպոնդիլոարթրոզի դեպքում։
- Էլեկտրամիոգրաֆիա (ԷՄԳ): Որոշում է մկանների և ծայրամասային նյարդերի վերջավորությունների բիոէլեկտրական ակտիվության ցուցանիշները։
- Պարանոցի և ուղեղի անոթների ուլտրաձայնային հետազոտություն. Տրիպլեքս կամ դուպլեքս ռեժիմում այն օգտագործվում է զարկերակների և անոթների միջոցով արյան հոսքի անցանելիությունը գնահատելու համար: Ստուգվում է դրանց վիճակը՝ պատի հաստությունը, թափանցելիությունը և այլն։
Մեջքի ցավի բուժում
Մեջքի ցավի բուժման մի քանի եղանակ կա: Նյարդաբանը կընտրի ձեզ համար օպտիմալ բուժում՝ հաշվի առնելով հիվանդի տարիքը, ապրելակերպը, ֆիզիկական շարժունակության մակարդակը և կլինիկական դրսևորումները։
Մեջքի ցավերի բժշկական բուժման ժամանակ սովորաբար օգտագործվում են NSAID-ներ, ցավազրկողներ, մկանային հանգստացնողներ, B խմբի վիտամիններ։Ճանապարհին նշանակվում են ֆիզիոթերապիա, վարժություն թերապիա, IRT, մերսում, ողնաշարի ձգում, մկանների թուլացում։
Մեջքի ցավերի դեպքում, որպեսզի բուժումը որակյալ լինի, ցանկալի է դիմել մեկ բժշկի։
Պրոֆիլակտիկա
Կանխարգելիչ միջոցառումներ.
- սովորեք պահպանել ձեր կեցվածքը և ճիշտ կանգնել;
- մի ծռիր;
- նստած մեջքդ ուղիղ պահիր, ոտքերիդ տակ տակդիր դրիր;
- ճիշտ կազմակերպել քնի տեղը;
- արթնանալուց հետո կտրուկ մի ցատկեք - դանդաղ ձգվեք, պարզ վարժություններ արեք ձեռքերով և ոտքերով;
- բաշխեք կշիռները երկու ձեռքերին. ամեն ինչ մի վերցրեք մի ձեռքով, հրաժարվեք ձեր ուսի վրայի պայուսակից. ավելի լավ է ուսապարկը.
- երեխային մեջքի թեքումով մի կրեք ձեր ձեռքերում.
- բարձրացնել կշիռները կծկվելով;
- մի լվացեք հատակը առանց շվաբրի, առաջ կռանալու կամ ծնկի իջնելու;
- հավասարակշռեք ձեր սննդակարգը բավարար քանակությամբ հանքանյութերով և վիտամիններով;
- թողնել ծխելը և ալկոհոլը;
- մի մոռացեք ֆիզիկական վարժությունների մասին՝ լող, սկանդինավյան քայլք, յոգա;
- առավոտյան հակադրություն ցնցուղ ընդունել;
- պաշտպանում է լյարդը, այն արտադրում է կոլագեն ողնաշարի և ողնաշարային մարմինների կապանների համար.
- ամրապնդել անձեռնմխելիությունը;
- վերահսկել քաշը;
- Ցանկալի է 6 ամիսը մեկ 5-10 սեանսով մանուալ թերապիայի կուրս անցնել (մասնագետի առաջարկությամբ);
- խուսափել սթրեսից;
- մի մոռացեք բժշկական զննումների մասին.
Եթե մեջքի ցավ ունեք, դիմեք բժշկի, որը կարող է համապատասխան օգնություն ցույց տալ: Հիշեք, որ ցանկացած հիվանդություն ավելի հեշտ է բուժել սկզբնական փուլերում։